SIMPLY EAT - Rezeptbuch einfach, gut und gesund essen


SIMPLY EAT - Rezeptbuch einfach, gut und gesund essen

Artikel-Nr.: 492
UVP 3,99 €
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Das Rezeptbuch nach dem Dr. Jacobs Weg

115 Seiten: Autorin - Suzanne Jacob

Simply Eat: so einfach kann gesunde Ernährung sein

  • Vegan, fett- und salzreduziert genießen
  • Viele gluten- oder sojafreie Rezepte
  • Mit praktischen Alltagstipps

Simply Eat: So kochen Sie gesund, pflanzlich und lecker!

  • Sie möchten sich gesünder ernähren, aber haben Probleme mit der praktischen Umsetzung?
  • Sie fragen sich, wie Sie ohne tierische Produkte abwechslungsreich und ausgewogen kochen können?
  • Sie möchten wissen, wie Sie Lebensmittel gleichzeitig gesund und lecker zubereiten?
  • Dann ist das Rezeptbuch nach dem Dr. Jacobs Weg:  Ihr idealer Küchenhelfer.
  • Die Gerichte orientieren sich am Dr. Jacobs Ernährungsplan pflanzlich, kalorien-, fett- und salzreduziert.
  • Gleichzeitig liefern die Mahlzeiten reichlich Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und häufig auch Omega-3-Fettsäuren.
  • Alle Rezepte sind laktosefrei, viele zudem glutenfrei.

Mehr als nur Rezepte

  • Viele praktische Tipps und Hintergrundinformationen runden das Rezeptbuch ab, so dass Sie selbst über die vorgestellten Rezepte hinaus in der Küche kreativ werden können.
  • Welche Lebensmittel sollten den Hauptanteil einer Mahlzeit ausmachen?
  • Welche gesunden, schmackhaften Alternativen gibt es?
  • Welche Strategien ermöglichen eine nachhaltige Gewichtsnormalisierung?
  • So gelingt es Ihnen, ungesunde Ernährungsgewohnheiten zu ändern und dennoch das Essen zu genießen.

Eine kulinarische Entdeckungsreise

  • Neben vielen einfachen Rezepten lernen Sie mit diesem Buch auch neue Getreidearten, Gemüsesorten, Kräuter und Gewürze kennen.
  • Begeben Sie sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu einer gesunden, vielseitigen, pflanzenbasierten Ernährung ohne Mangel.

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  • Vital- und Gesundheitsprodukte - Ulrich Kensche
  • Tel: 07562-55732
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